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Fit in die Berge

Du möchtest fit in den Bergsommer starten? Dann bereite dich jetzt mit Nadine, sportliche Physiotherapeutin aus Hopfgarten, vor! Sie zeigt dir alle Übungen die du ohne Geräte zu Hause machen kannst, um gewappnet in die Wander- und Bikesaison der Ferienregion Hohe Salve zu starten.

Fit in die Berge21.04.2021

Nach dem Winter ist vor dem Winter

Schon fit für die Piste? Skigymnastik war gestern – Functional Training ist heute! In diesem Blogbeitrag findet ihr heraus, wie man Körper und Muskulatur perfekt auf die Skisaison vorbereitet. Los geht's!

Nach dem Winter ist vor dem Winter28.12.2020